为了解决网络上争议重重的暴汗服的问题，记者采访了专业的健身教练，来看看专业的健身教练看待暴汗服时如何客观评价的吧！

第一个问题自然是大家在网上随处可见的使用暴汗服会导致脱水的问题

Q： “暴汗服到底安不安全，使用后会不会导致休克？”

A： “不是穿暴汗服会脱水，是你没有正确的运动行为。长时间的超负荷高强度锻炼是不可取的，高温高湿的情况下进行大强度运动也是不可取的，身体不适时的情况下进行运动也是不合适的。在温度适宜广阔的地方进行运动加上合理的运动量，才是正确的运动行为。 最后别忘了，不论是否使用暴汗服运动，锻炼后也要及时补充水分。”

穿暴汗服运动可以激活汗腺加速热身，避免运动损伤。需要注意的是穿暴汗服运动时间不宜过长，运动强度也不宜过大；高温天气不宜穿着暴汗服，运动时及时补充水分和电解质。